Ja niitä tein. Viisikö niitä nyt yleensä aluksi tehdään. Sen jälkeen tehtiin liikkeitä, joiden nimiä en vieläkään muista. Keho kuitenkin vähän jo muisti, mikä antoi enemmän aikaa keskittyä hengitykseen. Lopputunnista oltiin vielä puolilootuksessa ja annettiin hengityksen virrata omalla painollaan.
Kotimatkalla kuuntelin akustista folkkia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti